반응형 소고기1 음식 궁합 - 소고기와 궁합이 맞는 음식과 피해야 할 음식 소고기는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 따라서 소고기는 몸이 찬 사람에게 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 소고기는 단백질 함량이 높아 성장 발육과 근육 형성에 도움이 되며 철분 함량이 높아 빈혈 예방에도 도움이 됩니다. 또한, 비타민 B12가 풍부하여 혈액 생성에 도움이 됩니다. 소고기는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 차가운 성질을 가진 음식과 함께 먹으면 음식의 성질을 중화시켜 소화 흡수를 돕습니다. 소고기와 함께 먹으면 좋은 음식 1. 깻잎 : 깻잎은 소고기에 풍부한 비타민 A와 C를 보충해 줍니다. 또한, 깻잎에 함유된 리놀렌산은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 2. 감자 : 감자에는 식이섬유가 풍부하여 소고기의 소화를 돕습니다. 또한, 감자에 함유된 비타민 C는 면역력을 강화하는.. 2024. 1. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
