반응형 계피 혈당1 계피 효능, 부작용, 혈당 조절, 항염증 효과 계피는 향신료로서 오랫동안 사용되어 왔으며, 건강에도 다양한 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 계피의 안전 섭취량은 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 하루 1~2g 정도의 계피 섭취는 안전한 것으로 알려져 있습니다. 임산부 또는 수유부는 계피 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 계피 효능 1. 혈당 조절 : 계피는 혈당 조절에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 계피에 함유된 신나말데히드라는 성분은 혈당 조절에 중요한 역할을 하는 인슐린의 민감도를 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 계피는 혈당 상승을 완만하게 하여 당뇨병 예방 및 관리에도 도움이 될 수 있습니다. 2. 혈액 순환 개선 : 계피는 혈액 순환 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 계피에 함유된 성분.. 2024. 3. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
