반응형 계피 혈액 순환1 계피 효능, 부작용, 혈당 조절, 항염증 효과 계피는 향신료로서 오랫동안 사용되어 왔으며, 건강에도 다양한 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 계피의 안전 섭취량은 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 하루 1~2g 정도의 계피 섭취는 안전한 것으로 알려져 있습니다. 임산부 또는 수유부는 계피 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 계피 효능 1. 혈당 조절 : 계피는 혈당 조절에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 계피에 함유된 신나말데히드라는 성분은 혈당 조절에 중요한 역할을 하는 인슐린의 민감도를 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 계피는 혈당 상승을 완만하게 하여 당뇨병 예방 및 관리에도 도움이 될 수 있습니다. 2. 혈액 순환 개선 : 계피는 혈액 순환 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 계피에 함유된 성분.. 2024. 3. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
