반응형 닭고기 효능1 음식 궁합 - 닭고기와 궁합이 맞는 음식과 피해야 할 음식 한의학에서 닭고기는 맛이 달고 성질이 따뜻한 음식으로 분류됩니다. 따뜻한 성질을 가진 음식은 몸을 따뜻하게 하고 기력을 북돋아주는 효능이 있습니다. 따라서 몸이 차고 냉증이 있는 사람에게 좋습니다. 닭고기의 따뜻한 성질을 활용한 대표적인 음식으로는 삼계탕이 있습니다. 삼계탕은 닭고기, 인삼, 찹쌀, 대추, 은행 등을 넣고 끓인 음식으로 몸을 따뜻하게 하고 원기를 회복하는 효능이 있습니다. 닭고기와 함께 먹으면 좋은 음식 1. 브로콜리 : 브로콜리는 비타민 C, K, 식이섬유가 풍부하여 닭고기의 단백질을 보완하고 건강에 좋은 콜레스테롤을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 2. 팽이버섯 : 팽이버섯은 비타민 B군, 식이섬유, 칼륨이 풍부하여 닭고기의 영양소 흡수를 돕고 항암 효과를 높여줍니다. 3. 인삼 : 인.. 2024. 1. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
