반응형 마늘효능1 마늘 효능 부작용 마늘은 냄새가 강하고 맛이 맵지만 일반적으로 식욕을 돋우고 소화를 돕는 효과가 있는데 이는 위장관을 건강하게 유지해 주고 소화의 효율성을 높여주는 데 도움을 줍니다. 또한 마늘은 혈액순환을 촉진하고 혈압을 조절하는 데 도움을 주며 동맥경화와 같은 심혈관 질환의 위험을 감소시키는 효과가 있습니다. 마늘의 주요 성분은 알리신은 항균, 항산화, 항암 효과가 뛰어나 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 마늘 효능 마늘은 많은 효능을 가지고 있습니다. 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화시키는 데 도움을 줍니다. 1. 면역력 강화 : 마늘의 알리신은 면역력을 높이고 감기와 같은 다양한 감염 질환을 예방하고 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 항암 효과 : 마늘에 함유되어 있는 알리신은 .. 2023. 6. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
