반응형 복분자1 여름제철 과일 복분자 효능 부작용 복분자는 6월에서 8월에 열매를 맺습니다. 복분자 열매는 빨간색이며 약간 산미가 있는 맛을 가지고 있습니다. 복분자 열매에는 비타민 C, 안토시아닌, 폴리페놀 등이 풍부하게 함유되어 있으며 면역력 강화와 세포 손상을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 한방에서는 복분자 열매로 감기 예방이나 소화 개선 등에 활용합니다. 이렇듯 복분자는 다양한 효능을 가지고 있는 건강한 과일이라 할 수 있습니다. 여름제철 과일 복분자 효능 복분자는 다양한 효능을 가지고 있는 건강한 과일로 꾸준히 섭취하면 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1. 항산화 효과 : 복분자에는 다양한 항산화 물질이 함유되어 있어, 자유 라디칼의 활동을 억제하고 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 효과가 있습니다. 이.. 2023. 6. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
