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매일 먹는 맛있는 음식~! 어떤 효능이 있는지 부작용은 없는지 알고 먹으면 더 좋겠죠? 음식에 대해 모두 알려 드립니다~!!!
음식 궁합 - 양고기와 궁합이 맞는 음식과 피해야 할 음식
양고기는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 따라서 차가운 성질을 가진 음식과 함께 먹으면 균형을 맞추고 건강에 좋습니다.뜨거운 성질을 가진 음식은 양고기와 함께 섭취하면 오히려 체온을 높이고 불편함을 느낄 수 있습니다. 양고기는 소화가 어려운 고기이기 때문에 과다 섭취는 피해야 합니다. 양고기와 함께 먹으면 좋은 음식 1. 채소 : 시원한 성질을 가진 오이, 무, 샐러리, 깻잎, 시금치, 도라지, 쑥갓, 머위 등은 양고기의 느끼함을 없애고 소화를 돕습니다. 또한 평온한 성질을 가진 양파, 마늘, 파프리카, 버섯, 양배추, 당근, 고구마, 감자 등도 양고기와 함께 섭취하면 영양 균형을 맞출 수 있습니다. 2. 과일 : 시원한 성질을 가진 사과, 배, 포도, 자두, 귤, 유자, 오렌지 등은 양고기의 느끼함을 ..
2024. 3. 7.
