반응형 피부 개선1 배 효능, 부작용, 숙취 해소 배는 사과과에 속하는 과일로, 주로 여름과 가을에 수확됩니다 배는 비타민 C, 비타민K, 비타민 E 등 다양한 비타민을 함유하고 있어 면역력 강화와 세포 보호에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 배는 저열량이며 포만감을 주는 과일로 다이어트나 체중 관리에도 도움을 줄 수 있습니다. 이렇듯 배는 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공합니다. 배 효능 1. 소화 개선 : 배에는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 배에 포함된 천연 소화 효소인 파파인과 브로멜라인도 소화를 촉진합니다. 2. 면역력 강화 : 배에는 비타민 C와 비타민 E가 풍부하여 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 이러한 비타민들은 자유로운 라디칼에 대항하여 세포 손상을 예방할 수.. 2023. 8. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
