반응형 4월1 4월 제철 음식 20가지, 4월 제철 과일 4월은 봄의 활기가 느껴지는 달이며, 다양한 제철 음식이 풍성하게 맛볼 수 있는 시기입니다. 4월 제철 음식은 봄의 따스한 햇살과 흙의 향기를 담아 건강과 맛을 동시에 선사합니다. 4월 제철 음식 20가지 1. 달래 : 달래는 봄철 혈액 순환에 좋은 나물로 비타민C와 칼슘이 풍부하여 춘곤증과 식욕 부진 예방에 효과적입니다. 쌈, 무침, 국 등으로 활용됩니다. 2. 냉이 : 섬유질과 칼륨이 풍부하여 혈액순환 개선과 혈압 조절에 도움이 됩니다. 또한 냉이는 봄철 몸 속 쌓인 노폐물을 배출하는 데 도움을 주는 나물입니다. 3. 쑥 : 쑥은 봄의 대표적인 나물로, 톡 쏘는 맛과 향긋한 향기가 특징입니다. 쑥은 쑥국, 쑥전, 쑥부침 등으로 다양하게 요리해 먹을 수 있습니다. 4. 취나물 : 항산화 성분이 풍부하여.. 2024. 4. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
