반응형 고수 효능과 부작용1 고수 효능, 부작용, 면역력 강화, 피로 회복 고수는 향긋한 향과 독특한 맛으로 사랑받는 허브입니다. 단순한 향신료를 넘어 다양한 건강 효능을 지니고 있어 건강과 맛을 동시에 만족시켜 줄 수 있습니다. 고수는 비타민 A 및 C와 같은 다양한 영양소의 좋은 공급원으로 칼륨, 마그네슘, 철분과 항산화 성분이 풍부하여 건강에 여러 가지 이점을 줄 수 있습니다. 고수 효능 1. 면역력 강화 : 풍부한 비타민 C와 항산화 성분이 면역력을 높여 감기 예방에 도움을 줍니다. 2. 피로 회복 : 베타카로틴과 비타민 B6 함량이 높아 피로 해소와 에너지 증진에 효과적입니다. 3. 소화 촉진 : 식이섬유가 풍부하여 소화 기능을 개선하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 4. 혈액 순환 개선 : 혈관 건강에 도움을 주는 성분이 함유되어 혈액 순환을 개선하고 혈압을 안정시킵니.. 2024. 2. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
