반응형 기관지 보호 음식1 기관지에 좋은 음식 10가지, 기관지 건강을 유지 하기 위한 방법 추천 기관지는 숨을 쉴 때 공기를 폐로 이동시키는 통로입니다. 기관지의 주요 역할은 외부로부터 들어온 공기를 폐로 운반하고, 기침이나 재채기와 같은 반사적인 운동으로 불쾌한 물질이나 분진과 같은 유해물질을 제거하는 것입니다. 기관지 건강이 좋지 않을 경우 다양한 호흡곤란 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 기관지 건강을 유지하면 기관지염, 천식, 폐렴 등의 질환을 예방하고 호흡기 건강을 증진하는 데 도움이 됩니다. 기관지 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식단을 섭취하고 충분한 수분을 섭취합니다. 기관지에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기관지에 좋은 음식 10가지 1. 양파 : 항염작용과 면역강화에 도움을 주는 활성 성분인 퀘르세틴을 함유하고 있습니다. 양파 효능 부작용 양파는 다양한 요리에서 사.. 2023. 9. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
