기침 가래에 좋은 음식 8가지, 차 5가지
기침 가래는 기침과 함께 가래가 나오는 증상을 말합니다. 기침은 기도에 자극이 있을 때 발생하는 반사작용으로 가래는 기도에서 분비되는 점액과 먼지, 세균 등의 혼합물입니다. 기침 가래는 감기, 독감, 기관지염, 폐렴, 천식, 결핵, 폐암 등의 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 기침 가래가 2주 이상 지속되거나 증상이 심해지는 경우 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 기침 가래에 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다. 기침 가래에 좋은 음식 8가지 1. 미역국 : 미역에는 염소와 철이 풍부하게 함유되어 있어 기침과 가래를 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 미역국은 더욱이 면역력을 강화시켜 체내의 면역력을 향상시키는 효과도 있습니다. 미역 효능, 부작용, 요오드 미역은 바다의 채소로, 칼슘, 요..
2023. 11. 24.
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