반응형 마늘2 음식 궁합 - 마늘과 궁합이 맞는 음식과 피해야 할 음식 마늘은 온성이며 독성이 약간 있는 것으로 알려져 있습니다. 온성은 몸을 따뜻하게 하는 성질을 의미하며 독성은 약간의 해독 작용을 의미합니다. 따라서 마늘은 기운을 보충하고 혈액 순환을 촉진하며 면역력을 강화하는 효과가 있습니다. 그러나 적당량의 마늘 섭취는 건강에 도움이 될 수 있지만 과다 섭취는 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 마늘과 함께 섭취하면 좋은 음식 1. 돼지고기 : 돼지고기는 차가운 성질을 가지고 있어 마늘의 온성과 균형을 맞춰 소화를 돕고 혈액 순환을 촉진합니다. 음식 궁합 - 돼지고기와 궁합이 맞는 음식과 피해야 할 음식 돼지고기는 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등이 풍부한 영양가 높은 식품입니다. 돼지고기는 성질이 차갑기 때문에 과식하면 소화불량, 설사, 냉증 등의 부작용이 발.. 2024. 2. 6. 마늘 효능 부작용 마늘은 냄새가 강하고 맛이 맵지만 일반적으로 식욕을 돋우고 소화를 돕는 효과가 있는데 이는 위장관을 건강하게 유지해 주고 소화의 효율성을 높여주는 데 도움을 줍니다. 또한 마늘은 혈액순환을 촉진하고 혈압을 조절하는 데 도움을 주며 동맥경화와 같은 심혈관 질환의 위험을 감소시키는 효과가 있습니다. 마늘의 주요 성분은 알리신은 항균, 항산화, 항암 효과가 뛰어나 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 마늘 효능 마늘은 많은 효능을 가지고 있습니다. 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화시키는 데 도움을 줍니다. 1. 면역력 강화 : 마늘의 알리신은 면역력을 높이고 감기와 같은 다양한 감염 질환을 예방하고 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 항암 효과 : 마늘에 함유되어 있는 알리신은 .. 2023. 6. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
