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매일 먹는 맛있는 음식~! 어떤 효능이 있는지 부작용은 없는지 알고 먹으면 더 좋겠죠? 음식에 대해 모두 알려 드립니다~!!!
음식 궁합 - 돼지고기와 궁합이 맞는 음식과 피해야 할 음식
돼지고기는 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등이 풍부한 영양가 높은 식품입니다. 돼지고기는 성질이 차갑기 때문에 과식하면 소화불량, 설사, 냉증 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 돼지고기를 먹을 때는 따뜻한 성질의 음식과 함께 먹으면 좋습니다. 돼지고기와 함께 먹으면 좋은 음식 1. 채소류 : 채소류는 대부분 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 특히 깻잎, 양파, 부추, 마늘, 생강, 고추 등은 돼지고기와 함께 섭취하면 좋습니다. 2. 해조류 : 해조류는 대부분 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 특히 다시마, 김, 미역, 톳 등은 돼지고기와 함께 섭취 하면 좋습니다. 3. 조미료 : 마늘, 생강, 고추, 후추 등은 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 특히 마늘과 생강은 돼지고기의 소화를 돕습니다. 돼지고..
2024. 1. 9.
