반응형 혈당1 당뇨에 좋은 음식, 당뇨병 당뇨병은 혈당 수치가 높아지는 질환입니다. 혈당은 음식을 통해 섭취한 포도당이 우리 몸의 에너지로 사용되기 위해 분해되는 과정에서 생성되는 물질입니다. 당뇨병은 치료가 가능하지만 완치되지 않습니다. 따라서 평생 혈당 수치를 관리해야 합니다. 혈당 수치를 관리하는 방법 중 하나는 식단을 조절하는 것입니다. 당뇨병에 좋은 음식을 섭취하면 혈당 수치를 낮추고 당뇨병의 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 당뇨에 좋은 음식 1. 과일 : 과일은 혈당을 천천히 올리기 때문에 당뇨병 환자에게 적합합니다. 특히, 베리류, 사과, 오렌지, 바나나, 키위, 딸기, 자몽 등이 좋습니다. 하지만 과일 섭취 시 섭취량을 조절해야 합니다. 당뇨에 좋은 과일의 효능, 부작용에 대해 자세히 알고 싶다면 클릭하세요~! 2023.08.. 2023. 8. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
